8 Πράγματα που Κάνουν οι Ανασφαλείς Άνθρωποι

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οι ανασφαλείς άνθρωποι τείνουν να επαναλαμβάνουν.

Οι ανασφαλείς άνθρωποι έχουν την τάση να σαμποτάρουν συνεχώς τον εαυτό τους και τη ζωή τους. Φυσικά, όλοι οι άνθρωποι σε ορισμένες καταστάσεις νοιώθουν ανασφαλείς, αλλά εδώ μιλάμε γι’ αυτούς που αισθάνονται σχεδόν πάντα ανασφαλείς.

Στην πραγματικότητα, η ανασφάλειά τους οφείλεται στις ψευδαισθήσεις που έχουν δημιουργήσει στο νου τους σχετικά με τον εαυτό τους. Έτσι, κάνουν τα εύκολα δύσκολα, και πάντα οδηγούνται σε καταστάσεις που τους κάνουν να νοιώθουν περισσότερη ανασφάλεια. Λόγω του ότι έχουν αναπτύξει τη συνήθεια της ανασφάλειας, μπορούμε να πούμε ότι αισθάνονται ασφαλείς μέσα στην ανασφάλειά τους.











Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που έχουν την τάση να επαναλαμβάνουν οι ανασφαλείς άνθρωποι.

1. Πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετοί

Οι ανασφαλείς άνθρωποι πάντα σκέφτονται πως δεν είναι αρκετοί. Είτε πρόκειται για μια νέα γνωριμία, για την εξέλιξη της επαγγελματικής τους καριέρας, είτε για οτιδήποτε άλλο, έχουν την πεποίθηση πως δεν αξίζουν κάτι παραπάνω. Παρότι μπορεί να έχουν ιδιαίτερα ταλέντα και ικανότητες, θεωρούν πως κανένας δεν πρόκειται να τους πάρει στα σοβαρά.

2. Πιστεύουν πως θα αποτύχουν σε οτιδήποτε

Λόγω του ότι δεν έχουν καθόλου αυτοπεποίθηση, πιστεύουν πως ότι και να δοκιμάσουν, στο τέλος θα είναι μια αποτυχία. Είτε πρόκειται για την εργασία τους, είτε για την προσωπική τους ζωή, δεν έχουν το θάρρος να κάνουν ένα βήμα παραπάνω. Ζουν μέσα στο φόβο της αποτυχίας.

3. Έχουν την ανάγκη της προσοχής και της επιβεβαίωσης

Οι ανασφαλείς άνθρωποι κάνουν διάφορα πράγματα ώστε να εντυπωσιάσουν και να τραβήξουν την προσοχή των άλλων – είναι αυτό που λένε needy. Επειδή οι ίδιοι νοιώθουν πως δεν είναι σημαντικοί, πάντα πρέπει να τους επιβεβαιώνει ένα άλλο άτομο. Φυσικά, αυτό τις περισσότερες φορές απωθεί τους άλλους ανθρώπους.

4. Προσμένουν το χειρότερο σενάριο

Σε οποιαδήποτε περίσταση, τους είναι πολύ δύσκολο να πιστέψουν ότι μπορεί να βγει κάτι καλό, παρόλο που όλα μπορεί να δείχνουν το αντίθετο. Σκέφτονται και αισθάνονται αρνητικά σχεδόν πάντα και για τα πάντα. Αυτό συχνά τους οδηγεί στο να χαλάνε τις καταστάσεις μόνο και μόνο για να αποδείξουν στον εαυτό τους πως έχουν δίκιο, πως είναι το θύμα, πως η ζωή πάντα τους τιμωρεί.

5. Νοιάζονται πολύ για τις γνώμες των άλλων

Ένα ανασφαλή άτομο φοβάται την κριτική των άλλων. Τρέμει στην ιδέα ότι οι άλλοι θα ανακαλύψουν τα ελαττώματά του. Έχοντας δημιουργήσει στο μυαλό του την εικόνα του τέλειου, δε θέλει κανένας να του τη χαλάσει. Δε σκέφτεται όμως ότι οι άλλοι άνθρωποι κρίνουν σύμφωνα με τις δικές τους πεποιθήσεις, και ότι ίσως να είναι κι αυτοί απασχολημένοι με το τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτούς.

6. Ζουν σε έναν φανταστικό κόσμο

Οι ανασφαλείς άνθρωποι δεν είναι προσγειωμένοι στην πραγματικότητα. Συχνά ζουν μέσα στη φαντασία τους, στις ψευδαισθήσεις τους. Δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους, κι έτσι δε μπορούν να εμπιστευτούν κανέναν άλλον. Ζουν σε έναν κόσμο όπου οι ίδιοι είναι το θύμα, δεν αξίζουν την αγάπη ή τη φιλία, δεν πρόκειται να κατορθώσουν τίποτα. Αυτό τους κάνει να μη μπορούν να λειτουργήσουν ορθά στον πραγματικό κόσμο.

7. Δε μπορούν να απολαύσουν τη ζωή

Επειδή ξοδεύουν πολύ χρόνο “μέσα στο κεφάλι τους”, ρίχνουν τους εαυτούς τους με το να σκέφτονται τα χειρότερα για τον εαυτό τους και τους άλλους. Ζώντας σε αυτή την αρνητικότητα, δε μπορούν να απολαύσουν ολοκληρωτικά τις χαρές της ζωής. Δε μπορούν να δουν το καλό στον εαυτό τους και στους άλλους ανθρώπους, ούτε την όμορφη πλευρά της ζωής.

8. Δεν τους ικανοποιεί τίποτα, δεν αποδέχονται τον εαυτό τους όπως είναι

Κανένας δεν είναι τέλειος σύμφωνα με την εικόνα του τέλειου που έχει σχηματίσει στο νου του. Παρόλα αυτά, αν το σκεφτείτε, όλοι είναι τέλειοι με τις ατέλειές τους. Οι ανασφαλείς άνθρωποι απογοητεύονται με τις υψηλές και πολλές προσδοκίες που έχουν για τον εαυτό τους, σύμφωνα με την εικόνα του τέλειου. Κι επειδή δεν μπορούν να τη φτάσουν, τίποτα δεν τους ικανοποιεί, δεν αποδέχονται τον εαυτό τους ακριβώς έτσι όπως είναι.




πηγή.visualmeditation.com